Я уже говорила, что в моей жизни всегда был зал, но беременность поменяла все🙈. . Я стала заниматься дома после родов сразу, как только мне разрешил врач. Хоть по 20 минут в день, хоть по 10, но тренировки есть всегда, и стараюсь сделать упражнения на пресс, растяжку и приседания. . Недавно попробовала заниматься с фитнесс-резинками @bandsclub и я не понимаю почему я не занималась с ними раньше! Они увеличивают нагрузку, с ними есть большое разнообразие упражнений, и ваши домашние тренировки становятся намного результативнее! . В упаковке есть инструкция, откуда я беру все эти упражнения, и это очень удобно. . Девочки, кто из вас занимается в зале, кто дома, а кто к этому только идёт)? @valentina_safro valentina_safro Aesthetics In Everything

  • valentina_safro

    @valentina_safro

    2 months ago
  • Kyiv, Ukraine
  • Я уже говорила, что в моей жизни всегда был зал, но беременность поменяла все🙈. . Я стала заниматься дома после родов сразу, как только мне разрешил врач. Хоть по 20 минут в день, хоть по 10, но тренировки есть всегда, и стараюсь сделать упражнения на пресс, растяжку и приседания. . Недавно попробовала заниматься с фитнесс-резинками @bandsclub и я не понимаю почему я не занималась с ними раньше! Они увеличивают нагрузку, с ними есть большое разнообразие упражнений, и ваши домашние тренировки становятся намного результативнее! . В упаковке есть инструкция, откуда я беру все эти упражнения, и это очень удобно. . Девочки, кто из вас занимается в зале, кто дома, а кто к этому только идёт)?
    Aesthetics In Everything Я уже говорила, что в моей жизни всегда был зал, но беременность поменяла все🙈.
.
Я стала заниматься дома после родов сразу, как только мне разрешил врач.
Хоть по 20 минут в день, хоть по 10, но тренировки есть всегда, и стараюсь сделать упражнения на пресс, растяжку и приседания.
.
Недавно попробовала заниматься с фитнесс-резинками @bandsclub и я не понимаю почему я не занималась с ними раньше!
Они увеличивают нагрузку, с ними есть большое разнообразие упражнений, и ваши домашние тренировки становятся намного результативнее!
.
В упаковке есть инструкция, откуда я беру все эти упражнения, и это очень удобно.
.
Девочки, кто из вас занимается в зале, кто дома, а кто к этому только идёт)?

    Я уже говорила, что в моей жизни всегда был зал, но беременность поменяла все🙈.
    .
    Я стала заниматься дома после родов сразу, как только мне разрешил врач.
    Хоть по 20 минут в день, хоть по 10, но тренировки есть всегда, и стараюсь сделать упражнения на пресс, растяжку и приседания.
    .
    Недавно попробовала заниматься с фитнесс-резинками @bandsclub и я не понимаю почему я не занималась с ними раньше!
    Они увеличивают нагрузку, с ними есть большое разнообразие упражнений, и ваши домашние тренировки становятся намного результативнее!
    .
    В упаковке есть инструкция, откуда я беру все эти упражнения, и это очень удобно.
    .
    Девочки, кто из вас занимается в зале, кто дома, а кто к этому только идёт)?

  • 1,881 82
  • Save Image Other Pictures
tatibogdanovna - TatiBogdanovna 2 months ago

Я дома обязательно...и вот без сейчас забросила,не успеваю ездить в манеж(В идеале бы на зиму заменить на зал,пока думаю)

buialska.alina - Alina Buialska 2 months ago

Зал и только с тренером 💪🏻😅сама б не смогла)))но когда тренер уезжает могу и сама дома😌

bovo_shop - Подарки▪️Термокружки 🇺🇦 2 months ago

Вдома і в залі, пілатес. Доречі з ризиночками дійсно все по іншому і вони теж різні по формі і величині. Але вдома відволікає все🤣 Тому краще зал)

anastasiya__totskaya - Анастасия Тоцкая 2 months ago

Занималась долго в зале, потом перестала ((сейчас купила тоже фитнес- резинки, нужно подобрать упражнения и начинать😀

nonalalaev - Nona  Lalaev 2 months ago

Я занимаюсь в зале ,дома с детьми не всегда получается

orusjahojda - ПРОСУВАННЯ ▪️БЛОГ ▪️ LIFESTYLE 2 months ago

Доброго вечора) колись пробувала займатись в залі, але після народження донечки закинула і тепер хочу знов почати але дома))) скажіть а якщо дома займатись за скільки можна побачити результат?)

dobzhenecka - Valentina Dobzhenecka 2 months ago

Мені вдома важко займатися (здогадуюся перед сном), а в залі супер.з тренером.